توصیه های بارداری/ چه غذایی بخوریم چه غذایی نخوریم؟
خوراکی ها، عرقیات و آبمیوه‌هایی که به درمان نازایی کمک می کند.
غذاهایی که به در مان نازایی کمک می‌کنند
لبنیات، گلابی، ماهی تازه، ریواس، خرما، زردآلو، هلو، گردو، آش آبغوره ، سماق، برنج، گوشت سفید، عرق بارهنگ، آب سیب، آب انگور، پرتقال، نارنج و آب لیمو برای درمان نازایی بسیار مفیدند.
غذاهایی که باعث ناباروری می شوند!
براساس جدیدترین پژوهش ها، مصرف بیش از اندازه قند، شکر و خوراکی های شیرین علاوه برافزایش احتمال ابتلا به بیماری دیابت می تواند در زنان متاهل ایجاد نازایی کند.
کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند مصرف خوراکی ها و موادغذایی شیرین می تواند سبب ابتلای زنان به سندروم پلی کیستیک تخمدان شود که در اثر این بیماری تخمک ها پس از پایان قاعدگی آزاد نمی شوند و در بدنه رحم باقی می مانند در نتیجه دیگر تخمکی در دهانه رحم برای لقاح وجود ندارد و زن دچار ناباروری می شود. خوردن موادقندی باعث تولید انسولین مازاد دربدن شده که رابطه مستقیمی با ابتلا به سندروم پلی کیستیک دارد در همین راستا کارشناسان به بانوانی که تمایل به فرزند آوری دارند توصیه می کنند ورزش های منظم انجام داده و حتی الامکان از خوردن مواد غذایی شیرین خوددار ی کنند و با انجام آزمایش های دوره ای منظم همواره قند خون خود را کنترل کنند.