برنامه کاهش وزن برای بانوان/ چند راه ساده برای کم کردن وزن

بسیاری از رژیم‌ها و برنامه‌های کاهش وزن ممکن است باعث ایجاد گرسنگی در فرد شود و در نتیجه نارضایتی ایجاد کند.