کم خوابی ریسک ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در میانسالی خیلی کم می خوابند با افزایش خطر زوال عقل در سنین بالاتر مواجه هستند.
یافته محققان بریتانیایی؛
کم خوابی ریسک ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
عوارض کم خوابی در میانسالی
سلامت نیوز:نتایج مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در میانسالی خیلی کم می خوابند با افزایش خطر زوال عقل در سنین بالاتر مواجه هستند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر محققان در این مطالع،ه حدود ۸۰۰۰ نفر را در انگلیس از سن ۵۰ سالگی به مدت ۲۵ سال تحت نظر داشتند.
کسانی که به طور مداوم میانگین شش ساعت یا کمتر می‌خوابیدند، در حدود ۳۰٪ بیشتر از افرادی که به طور منظم هفت ساعت در شب می‌خوابیدند، در سن ۷۷ سالگی مبتلا به زوال عقل شدند.
کم خوابی؛ فاکتور پر خطر زوال عقل
به گزارش مدیسن نت،طبق نتایج این مطالعه، تفاوت کلی ای از این لحاظ بین زنان و مردان مشاهده نشد.
«رابرت هووارد»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالج لندن، در این باره می‌گوید: «اینکه بیخوابی از سه دهه قبل می‌تواند فاکتور پرخطر زوال عقل باشد، یافته بسیار مهمی است.»
منبع: سلامت نیوز
